Planear puede hacer la diferencia

Wow en serio planear puede hacer la diferencia, me imagino que te preguntaras ¿por que esa imagen?

Te contare algo interesante no tenia nada en especial menos que visites el link . Veras que es la pagina de una funeraria. No quiero ser dramático ni mucho menos pero creo que quedaría con la ocasión de que estamos a finalizar el 2015. 

Al final del post agregue un vídeo bastante extendido en You tube, les recomiendo que lo vean.

La energía, la música, la pareja, los seres queridos, la fiesta , la alegría nos contagia y nos pone dóciles, y quizá condescendientes. Pero de la nada vienen los pensamientos, de los propósitos de Año Nuevo.En ese momento te sientes motivado , haces algún ritual; si puedes envías muchísimos mensajes a conocidos y amigos/as; dirás que este año bajaras de peso, harás ejercicio, cumplirás  ese proyecto que esta acumulando  polvo, si lo llegaste a escribir.

Por eso me pregunto: ¿haría alguna diferencia sentarse y planear de la manera correcta antes de terminar el año ?. Y dar rienda suelta a esos pensamientos y deseos en esos momentos y así llegar a principios de año de una forma un poco diferente. Ahí te das cuenta que los años si pasan y quizá las  cosas puedan cambiar. Pero te diré algo mas para aguarte la fiesta. Solo el 8% de las personas que tienen sus propósitos de  inicio año los cumplen al finalizar el año. Si es fuerte la primeras vez que lo escuche no fue tan malo; para serte honesto pensé que eran menos. La razón es simple no planear de forma adecuada. Ahora mismo te daré algunas ideas de como hacer los planes para el 2016, si eres uno de esos afortunados, cuéntame como te fue en el 2017.


Por eso te daré una pequeña guía de como, planear tu año 2016 :

1. Céntrate un solo objetivo: acéptalo, no puedes hacer de todo. Tu energía es limitada, y no puedes pedir que un día tenga mas de 24 horas, (si se pudiera  fuera un éxito). Ademas no es lo mismo ponerse 7 metas y fracasar las 7, que ponerse una y ponerse en acción , claro la carga es menos. 
2. Revisa tu objetivo: ¿estas siendo realista o te estas dejando llevar por el momento?, una de las razones  por las que las personas no cumplen sus objetivos. Te doy un ejemplo no es lo mismo ahorrar 2000 dolares en uño que 1000. En R.D.  eso es de entre 45,000 a 90,000 pesos, en verdad no creo que llegues a esa cantidad en un año solo con ahorros, (aunque claro depende tu sueldo y las cosas que hagas para obtener un ingreso extra, sumado a tus hábitos de consumo). Y monetiza( ponle números( $.$ ) si ya que es muy probable que tu objetivo requiera dinero. 
3. Escribelo: puede parecer simple (¡y lo es!) , escribir tu propósito en una hoja, en word, en un bloc de notas en tu smartphone. (Lo que quieras solo escribelo.) Un estudio del Journal of Clinical Psychology encontró que las personas que escriben sus propósitos de año nuevo son 10 veces más propensas a cambiar su comportamiento y lograr su meta, en comparación con los que no lo hacen. 
4. Simplifica tu plan: Aquí puedes hacer dos cosas: 

• Cuando pienses como lo vas hacer, trata de hacer algo que no requiera demasiado esfuerzo, y luego aumenta la dificultad. Te daré un ejemplo: si deseas hacer mas ejercicio y decidiste que correr era la mejor opción,( y lo es, es la mas barata, y ayuda al corazón). Quizás te parezca que correr 1 o 2 km sea bueno, en vez de eso, trata de correr 100 o 200 m, y ve aumentando cada vez 10 o 20 m.
• Premiarte, por el esfuerzo, claro de forma que no dañe el esfuerzo realizado, puedes después de esa ruda caminata, podrías ir con tus amigos/as y ver una película en tu casa. 
• 5. Comienza ya:  solo tus acciones te llevaran a los resultados que deseas, no ahorita, ni mañana comienza ahora, y mas que nada se constante.

Con esto estoy mas que seguro que podrán al menos estar lo mas cerca posible de objetivo. No pierdas la ambición y trabaja en ello veras los resultados después.

No esperes al final, para planear tus objetivos y conseguir tus metas, comienza cuando puedes hacerlo ya que después no habrá vuelta atrás. 

Siéntanse libres de dejar sus comentarios, y si lo desean cuenten sus propósitos de año.

Recuerden:

No trabajes para estar cansado, disfruta el proceso.

video:

Veanlo,

Felices fiestas a todos/as. 

 Hasta la próxima.